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  • 呵护人体八大保健“特区” 延缓衰老

      人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个特区是保证身体健康、延缓衰老

    2016-03-10 13:37:10 更新
  • 艾灸保健疗法:美容养颜!谁是女人养生最重要的穴位!

      《黄帝内经》讲女子四七筋骨坚,发长极,身体盛状;五七,阳明脉衰,面始焦、发始堕,女性正常生理状态下,28岁时身体状态由

    2016-03-10 11:30:12 更新
  • 艾灸美容 女性使用艾灸有大好处

      用艾灸美容已经成为女性朋友最常用的美容方式之一了,不同于化妆品和整容,艾灸美容是从本质上让我们变得更美的,艾灸治疗黄

    2016-03-10 11:28:41 更新
  • 带鱼的十种绝美做法 它还具有美容保健之效

      糖醋带鱼  食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g  1、将带鱼分

    2016-03-10 11:25:05 更新
  • 你一定要知道的9个美容习惯,十年后比现在还美!

      女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于

    2016-03-10 11:22:46 更新
  • 三个年龄段女性的养生秘诀,转给你爱的她!

      养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。  春节是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,

    2016-03-10 11:11:36 更新
  • 不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生

      酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛

    2016-03-10 11:04:05 更新
  • 晚餐这样吃很容易让你得肠癌

      养生警惕:晚餐这样吃很容易让你得肠癌  晚餐离不开肉  在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭

    2016-03-10 11:01:18 更新
  • 饮食养生:必知15种最清肠排毒美食

      1、地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽

    2016-03-10 10:55:31 更新
  • 天人合一的养生智慧:春生,夏长,秋收,冬藏

      循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统

    2016-03-10 10:51:24 更新
  • 红薯·养生红糖这样吃,皮肤想不好都难!

      红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。  1  大枣红糖水  原

    2016-03-10 10:48:20 更新
  • 春季养生只需泡脚水里加一宝

      今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且

    2016-03-10 10:32:38 更新
  • 入春后气温剧降 中医饮食养生

      一般冬春过渡季节,气温逐渐上升,但有的年份,冬末比较温暖,入春后,常因较强的冷空气袭击导致气温剧降,而明显低于常年同

    2016-03-10 10:29:44 更新
  • 春季湿邪重 中医推荐拔罐祛湿疗法

      南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响

    2016-03-10 10:25:30 更新
  • 老中医自曝养生秘诀:吃人参不如睡五更

      我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,

    2016-03-10 10:24:09 更新
  • 春天中医提醒少吃酸味,多吃“甘味”

      中医提倡春天少吃酸味,多吃甘味(酸入肝,减酸是为了缓和肝的杀伐之气;甘入脾,增甘可养脾气)的食物,以免肝气太旺,伤害

    2016-03-10 10:21:18 更新
  • 这些厨房边角料千万别丢!用好了能治病

      (上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中,都有不少下角料被当做废物被丢弃,实在可惜,如果能好好利用起来,也能发

    2016-03-10 10:17:31 更新
  • 高钙奶就真的更补钙吗?

      高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高,但牛奶本身含钙量就很丰富,增加的这部分钙量并不会造成巨大差异,且多数吸收效果也没有

    2016-03-10 10:15:12 更新
  • 二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

      今天是二月二龙抬头,又被称为春耕节、农事节、春龙节,是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,

    2016-03-10 10:11:26 更新
  • 健康辟谣:无籽水果都是避孕药种出来的吗

      无籽水果中含有大量激素,是用避孕药处理来达到无籽效果的!经常食用对人体有害!  真相:  无籽水果的确没有可育的种子

    2016-03-10 10:00:22 更新