原标题：宝宝长大的榜首阶段，辅食进程具体解析
开端给予辅食，一定要先从白粥吃起？何时能开荤？喂养要在喝奶前仍是后？高致敏食物多大才能吃？这些困扰新手爸妈的辅食问题，就让营养师跟我们阐明怎样援助宝宝的榜首口食物吧。
一、测验辅食的时刻
主张初期测验辅食或是新食材时，能够选在上午时段进行，这是保证若有任何较严峻不适反响能够即时就医，也能够有满足时刻调查宝宝吃完后的情况；不主张太晚喂养，若有不适景象（例如胀气）或许会影响到宝宝的睡觉。待习气辅食后，一天喂养次数在3~5次间，喂养频率及重量视宝宝反响及制造时刻组织做调整。
至于要在喝奶前仍是其他时刻给予呢？主张初期测验能够在喝奶前或是餐与餐之间，此故意图不是吃饱而是培育吃辅食的习气，待日后增量或考虑替代奶时，能够固定在喝奶前喂养，渐渐拉低奶的份额。
二、辅食怎样吃
用汤匙直接喂养或宝宝以手抓取（例如手指食物），不运用奶瓶。喂辅食的意图也是要操练宝宝的咀嚼才能。
三、辅食吃什么
◎ 食物品种
以原型食物为主，继续添加食物品种就能够；在食物的滋味与浓稠度上，能够从滋味较清淡、浓度较稀的食物测验起；但这也不是肯定，每个宝宝承受度都不相同，调查宝宝的反响，实践试过就知道了。
别的要记住，开端添加辅食的意图除了要下降日后过敏的机率外，更重要的是防止宝宝缺铁问题，所以6个月后能尽早开端吃到肉类（尤其是红肉）或是高铁食物是很重要的。
提示各位照料者，宝宝其实需求满足的油脂，他们不必像大人要低脂饮食保持健康，所以请不要故意只给宝宝低脂食物。（最常见便是只给宝宝吃瘦肉，不需求！）
◎ 致敏食物
致敏食物包含蛋类、小麦、坚果、花生、贝类、芒果等等。研讨发现拖延给予致敏食物是无法削减过敏的，应该趁着宝宝4～6个月之间的免疫耐受黄金期给予，反而能够更好的下降食物过敏的机率。
主张，能够先给予不易致敏辅食，待宝宝较习气有辅食这档过后（我个人会挑选在挨近5个月时），开端测验较致敏的食物，一次测验一种。期间便是仔细调查有无过敏不适症状，视严峻程度就医，若仅仅细微起疹子或拉肚子，能够中止喂养，待一阵子后再测验看看。基本上宝宝的耐受度会逐步添加，不必一过敏就永久封杀该食物，并且有时候并不是宝宝体质问题，或许跟食物新鲜与否有很大的联系。
◎ 食物软硬度
能够由流质→泥→软烂→稍硬/手指食物→正常质地的方法按部就班，调查宝宝的进食情况，按照宝宝的习惯程度往前跨进就好，一般的情况期望能让宝宝在一岁后能够跟大人一同吃。
大都主张是7-8个月能吃到半固体食物，9-12个月能够吃剪碎食物。一岁后的饮食当然会适度剪小块（段）及评价可承受的软硬度，但不会与大人差异太大。
举例来说，若这次由泥转软烂，宝宝无法好好吞咽，有很大的或许是食材不行软烂或是宝宝还无法习惯软烂食物，能够测验添加软烂度、不同品种的软烂食物等等来评价宝宝的情况，或是再多操练几回；当然若一向不成功，有很大的或许是宝宝还没准备好，能够先康复到泥状，隔一阵子再测验软烂食物看看。
若宝宝一向不赏脸，有很大的或许是不喜欢烹调的方法，乃至是不喜欢软烂食物，他或许想吃更有口感的食物。所以仍是一句话：‘实践测验后抓出不同要素重复测验看看’，上述都是主张，不见得适用一切宝宝。
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