原标题：吃什么生果对眼睛好呢
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咱们的眼睛需求多种维生素和微量元素，能够多吃一些含有维生素ABCE的生果或食物，比方橙子，紫葡萄，紫甘蓝，紫茄子等这些生果对咱们眼睛都是很好的。
橙子中含有很多维生素C，不光能够美白，能够保护视力。由于它不光能够添加眼睛微血管的耐性、修护细胞，还能够更好的下降白内障的危险，推迟老年性黄斑部病变的发作以及视力退化。
1：瘦身排毒2：进步免疫力3：防备胆结石4：解腻消食5：防癌
需求留意的几点
吃多简单引起结石，损伤牙齿和口腔，饭前或空腹不宜吃，阴虚体质者要少吃。
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