原标题：一张表，猜测十年内患糖尿病的危险！
世界糖尿病联合会（IDF）
近来发布了
《全球糖尿病概览（第九版）》
IDF 建立了一个
在线糖尿病危险评价
旨在猜测个人10年内
患Ⅱ 型糖尿病的危险
赶忙来测一下
测一测你会患糖尿病吗？
要素 | 条件 | 分数 |
1.年纪 | 45岁以下 | 0分 |
45～54岁 | 2分 | |
55～64岁 | 3分 | |
64岁以上 | 4分 | |
2.身高体重指数(BMI) | <25kg/m2 | 0分 |
25～30 kg/m2 | 1分 | |
>30 kg/m2 | 3分 | |
3.腰围（在肋骨下方丈量） | 男人：<94cm | 0分 |
94～102 cm | 3分 | |
>102 cm | 4分 | |
女士：<80 cm | 0分 | |
80～88 cm | 3分 | |
>88 cm | 4分 | |
4.您是否经常在工作和（或）空闲时刻进行至少30分钟的日常膂力活动？ | 是 | 0分 |
否 | 2分 | |
5.您多久吃一次蔬菜、生果或莓果？ | 每天 | 0分 |
不是每天 | 1分 | |
6.您从前定时服用高血压药物吗？ | 否 | 0分 |
是 | 2分 | |
7.您从前发现有高血糖吗（例如在体检中、在疾病期间、在怀孕期间）？ | 否 | 0分 |
是 | 5分 | |
8.您或您的直系亲属，或其他亲属是否被确诊患有糖尿病？ | 否 | 0分 |
是：祖爸爸妈妈、阿姨、姑姑、叔叔、伯伯、舅舅或表（堂）兄弟姐妹 | 3分 | |
是：爸爸妈妈、兄弟、姐妹或自己的孩子 | 5分 |
防治糖尿病有个数字歌
来历：健康时报 责任编辑 郑两兴
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