原标题：血管内皮天然抗凝血！黄芪配它煮水喝，补气活血，远离心梗要挟！
40岁的胡先生某天晚上洗完澡后，感觉自己有些胸闷，还出了一些盗汗，就坐在沙发上歇息，成果盗汗却是越出越多。好在他在朋友的主张下当即拨打了120，送到医院及时进行了救治。
经医生确诊，他患了急性心梗，假如不是就医及时，就可能发作猝死。
临床计算，我国每年发作急性心肌梗死的患者大约100万人，发病急、死亡率高，使它成为严重要挟咱们的健康杀手。并且近年来心梗还呈现了年轻化趋势，不少才三四十岁的年轻人就因突发心梗离世。
专家告知咱们，想要从源头上防备心梗的发作，要特别注重一张“看不见的皮”——血管内皮。
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血管内皮的重要性
血管分为中膜、内膜和外膜，血管内膜再往里一层薄薄的细胞便是血管内皮，它是人体的一种功用安排，它有3个及其重要的作用。
【 屏障作用】 健康润滑的血管内皮可以阻挠脂质等物质沉积在血管壁上，一旦它受损，流在血液中的脂质沉积在血管壁上，时刻久了就会构成斑块，斑块一旦决裂就会造故意梗。
【缩短和舒张血管】 血管内皮能组成和排泄多种生物活性物质，以确保血管正常的缩短和舒张。
【抗血栓】完好的内皮细胞含有天然的抗凝血成分，可以削减血栓生成和纤维蛋白溶解。
冠心病等各种血管疾病的病变都是从血管内皮开端的，高血压、肥壮、高龄、缺少运动、吸烟、过度严重、宗族史、糖尿病等要素都会损坏血管内皮。
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黄芪这样用
维护血管内皮
专家给咱们介绍了一个日常调度的小方剂，常常服用有助于维护血管内皮。
点击视频检查专家详解△
01药材
黄芪、红景天、川芎各6~10克（一个人一天的用量）。
02做法
3种药材一同加水煎煮20分钟，接连服用3个月到半年左右。
03需求留意的几点
此方没有很强的针对性， 一般人群都可以正常的运用，特别合适有高血压、糖尿病等高危要素的人群日常调度。但运用请先咨询医生。
黄芪能补气升阳，现代药理研讨发现，它关于高血压、糖尿病等疾病对血管形成的损害有维护和修正作用；红景天、川芎能益气活血，有很好的维护血管内皮的作用。
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饮食常吃这几样
除了中药调度方，咱们还可以终究靠饮食来改进血管内皮的健康，日常主张咱们咱们常吃这些食物。
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茄子皮
很多人都知道茄子是维护血管的好食材，其实茄子皮更是维护血管内皮的法宝。茄子皮富含花青素，有利于铲除必定的自由基，进步细胞的抗氧化才能。
更重要的是茄子皮含有维生素P，它能添加细胞之间的粘附力，增强毛细血管弹性，下降毛细血管的脆性和渗透性，辅佐维护血管内皮，避免微血管决裂、出血。
主张咱们平常吃茄子主张仍是不要剥皮，别的咱们也给您引荐一个茄子皮的新吃法。
【做法】茄子皮、胡萝卜切丝，开水焯1分钟后捞出拌在一同，参加鲜酱油、白糖、醋、盐、蒜末、香油拌和均匀即可。
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黑米
黑米中的花样苷含量在常见的谷薯类食物中排榜首，花样苷有抗氧化、促进血管内皮舒张的作用，有助于减低高胆固醇血管堆积，有利于血管疏通。
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绿茶
绿茶中富含多酚类物质，有助于抗炎、抗氧化、维护血管内皮细胞。
重要提示
冬季心脑血管疾病高发，有慢性病根底的人群必定要留意防寒保暖，警觉疾病的发作。
急性心梗抢救的黄金时刻是120分钟。从发病开端， 若能在120分钟内注册梗死的血管，可大起伏的下降病死率和致残率，获得杰出的医治作用。
假如呈现了以下症状，必定要及时就医。
想要远离心梗，必定要留意维护血管，特别要注重血管内皮，无妨试试简略有用的调度方和饮食方吧！发给身边的亲朋好友都看看！~
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