原标题：橘子虽小，但效果很大，这么用能缓解伤风咳嗽
前语：
跟着中医摄生的遍及，渐渐的变多的人乐意经过食疗的办法来改进体质，改进咱们的日子。
究竟经过食物来调度，副效果极小，还便利，可是必需要分外留意的是中医历来都不是包治百病的，不论是什么办法都有它的适用范围和成效，请您务必要理性对待。
用橘子来应对伤风引起的咳嗽也是如此，首要咱们来看下橘子的成效：
- 橘红（橘子皮最外面的一层），性味辛温，有宣肺散寒的效果。
- 橘皮入药便是陈皮，有健脾和胃、化痰止咳的成效。
- 橘络（白色的丝状物），有通络化痰、顺气活血的成效。
- 橘核味苦无毒，有散结理气的成效。
- 橘肉味甘酸、性温，有开胃理气、润肺的成效。
怎么能够让这些药性发挥效果呢，答曰烤之，能够用家里的煤气灶，把橘子放在上面烤，烤的刚刚变黑后，再翻一面，不要把橘子烤成和碳似的。这样做才能够让橘红和橘皮中的药性蒸发到橘子肉上，就算是宝宝也能够承受，这才是咱们中国人的才智啊！
烤橘子
烤橘子首要应对的是外感的初期阶段，也便是咱们平常说的风寒伤风引起的咳嗽，在中医上以为伤风分几个阶段，由于咱们遭到风寒时，假如不及时干涉，邪气是会往身体里传变得，风寒也会转成风热，而橘子又是温性的，所以只适用于风寒伤风的初期，不符合下面的症状时，就要换个办法：
- 看鼻涕。一般清鼻涕属寒，黄鼻涕属热。
- 看全体。可能会发热，可是温度比较低，会呈现怕风，怕冷，手脚冰凉。
- 看有无打喷嚏。这个是最显着的。
- 看咳嗽。此刻的咳嗽很洪亮，咳嗽的声响在喉咙这儿。
- 看舌头。此刻的舌苔大都薄、白。再结合最近气温是否忽高忽低。
这样一个时间段是处理风寒最要害的时期，此刻能够用紫苏叶六克、荆芥六克、葱白（带根）、姜片煮水泡脚，然后用烤橘子控制住咳嗽，一般每天两个就行，砂糖桔之类的能够恰当添加。绝对不能用寒凉的药，比方川贝炖梨，这样寒上加寒，会使咳嗽纠缠不愈，乃至留下病根。
假如咱们错过了刚开始的阶段，伤风变得更严峻了，特别是宝宝，不觉得难过，也不哭闹，这时是外寒里热的状况，此刻上面的症状大部分都在，怕冷、打喷嚏、流鼻涕，可是鼻涕可能变黄，舌苔呢也会微黄，并且会呈现咽干、咽疼的症状。
盐蒸橘子
此刻就需要用到一些中成药了，而橘子的用法也要变一变，改为盐蒸橘子，民间其实早就运用这种办法，由于用盐蒸能够加强它宣肺的成效，一起又加上了和胃的思路，在蒸的时分，放三分之一勺左右就行，首要用的是酸咸化辛的成效，一般每天两个，不要多食。
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