我们都知道大多数酸奶是需求低温保存的，在低温的环境下，酸奶中所增加的一些有益菌才能够存活下来，才能够被人体所吸收，然后对肠道健康带来优点，有些人觉得酸奶太冰了，想要加热一下再喝，又惧怕加热后的酸奶有毒，那么，酸奶加热后有毒吗？
酸奶加热后有毒吗？
酸奶加热后不会有毒，可是喝酸奶的时分主张仍是不要加热，由于加热的话，会导致酸奶傍边的益生菌被很多的杀死，酸奶自身的养分价值百科就会大大的下降，而且酸奶的滋味也会发作显着的改动。
依照正常思想来说，喝了加热的酸奶也是不会有多大的损害，可是关于养分来说，是简直丧失了一大半，所以主张仍是不要喝加热过的酸奶。假如需求补钙的话，能够采纳其他的方法，能够喝纯牛奶。
酸奶有什么成效？
1.保护肠道菌群生态平衡，构成生物屏障，按捺有害菌对肠道的侵略。
2.经过发生很多的短链脂肪酸促进肠道活动及菌体很多成长改动渗透压而避免便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.经过按捺腐生菌在肠道的成长，按捺了糜烂所发生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的损害，避免变老。
5.经过按捺腐生菌和某些菌在肠道的成长。然后也按捺了这些菌所发生的致癌因子，到达防癌的意图。
6.进步人体免疫功用，乳酸菌能够发生一些增强免疫功用的物质，能大大的提高人体免疫，避免疾病。
酸奶加热后有毒吗？酸奶加热了尽管没有毒，可是酸奶是不适宜加热的，加热不只会损坏其间的养分，还会影响酸奶的口感，假如怕宝宝喝太冰的酸奶欠好，能够把酸奶从冰箱中取出后放一段时间，比及酸奶康复到常温后再给宝宝喝。
