睡觉关于人体而言很重要。睡觉足够，能保证人们早上起来神采飞扬。假如睡觉有问题，那么不只影响了日子作业，也会影响人们的身体，不利于身体健康。所以，假如患者睡觉浅怎样医治好？
所谓的睡觉浅，指的是夜间简单醒，睡觉质量欠好，影响平常歇息，会给日子形成巨大影响。人的睡觉都是有节律的，一般是深睡觉浅睡觉替换进行。深睡觉期间，能够协助人体发生抗生素，增强人体反抗才干，让人体大脑得到足够歇息。假如人体常常处于浅睡觉情况，身体处于亚健康情况，影响身体工作。
不过，患者睡觉浅或许是因为身体内部器官出现问题导致。所以，想要调度睡觉浅，需求从内部调度。第一种调度办法是茶疗。茶疗是中医的医治办法之一，主要是取药的特性，尝出茶的滋味，便是经过特别办法将药物制成茶叶食用。并且，当患者有睡意时，要当即去歇息，究竟人体需求八个小时来歇息才干满意身体各器官要求。
并且，患者要有一个正确的睡姿，一般主张患者向右侧睡觉，双脚微弯，身体天然放松，一手放在腿上，另一手放在枕头前。并且，患者要适应生物钟，便是组织每天同一时间入眠、同一时间起来，规则日子。假如情况没有改进，那么主张患者去医院看看。
