正常的人每天上一次大厕所是归于正常的，假如一天上好几次大厕所可能是因为腹泻所引起的，一些上火而引起便秘的人也会呈现老上大厕所的状况，上大厕所，除了会影响到日子也会影响到身体健康。那么老上大厕所怎么办？
1、 一些便秘的人常常在上大厕所的时分会呈现拉不出来的状况，并且每次只拉一点点，可是上大厕所的时刻比较勤，像这样的一种状况所形成的应该吃一些去火的药物，或者是吃一些下火通便的生果，比方香蕉、火龙果、梨、苹果，或是喝一些蜂蜜水都是有助于通便的。
2、 肚子着凉或者是吃一些寒性的食物也会使人呈现老上大厕所的状况，像这样的一种状况都是因为身体受凉所形成的状况，需求留意身体的保暖，多吃一些热的食物，尤其是在夏天不能吃冷饮。
3、 有一些食欲欠好的人吃了一些影响的食物或者是凉的食物，就会引起肚子不适的状况。脾胃欠好的人，假如吃一些辛辣的食物也会伤害到脾胃，然后呈现拉肚子的状况。像这样的人应该在平常的时分多吃一些小米粥。小米粥是用来养胃的，只要把食欲调度好了，才能够想吃什么就吃什么。
