中秋佳节方过，国庆假期便已临近，无论是与亲人团圆，还是和好友相聚，在碰杯叙情的欢愉之中，完美产品要提醒您适度饮酒，愉快过节。（完美保健品提醒您：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。）
适量饮酒有益健康
完美保健品提醒您：
长期酗酒或过量饮酒，可能造成慢性酒精中毒 , 甚至还会引发心脑血管疾病；
长期酗酒或过度饮酒，酒精致人兴奋的快感还会让人忽略饭桌上的其他食物，可能导致营养素失衡；
长期酗酒或过量饮酒，不仅刺激胃肠，导致肠道菌群失衡，而且难免伤害肝脏，诱发众多疾病风险。
小酌怡情，适量有度
完美保健品科普：
1、服用抗生素之类的药物，或者患有肝病、痛风、肥胖、心脑血管等疾病和感冒的患者，尤其青少年等人群，均不适宜经常饮酒；
2、成年男女日饮酒精最好不超过25g或15g【2】。为延缓酒精吸收，减轻对酒精肝脏和肠道菌群的伤害，酒前最好自我补充玉米低聚肽或高蛋白食物，完美产品的建议是酒后最好自我补充B族维生素和益生元（低聚果糖等）：
糙米胚芽中富含维生素B1、B2、维生素E、C、D，钙、铁、磷等，以及γ-氨基丁酸（GABA), 具有降血压、抗惊厥、改善脑机能、肝功能活化等功能。
人体肝脏是合成和储存牛磺酸的主要场所，研究表明牛磺酸对多种肝损伤有明显保护作用。
3、饮酒时建议多喝水，既有助于代谢含酒精成分食物，亦有益于维持体液平衡。
完美保健品科普——具有促进酒精代谢的成分如：
玉米肽：实验表明玉米肽具有促进乙醇代谢、抗疲劳和降血压等作用。
丙氨酸：丙氨酸里的Ｌ-丙氨酸具有促进酒精代谢和对醛类的解毒作用，可帮助减轻酒精对肝脏的损伤。
完美保健品科普——具有平衡肠道菌群功能的成分如：
低聚果糖：低聚果糖可促进肠道有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖，其代谢产生的短链脂肪酸可使肠道形成酸性环境，抑制有害菌的生长，从而调节肠道菌群。
希望完美保健品这篇科普可以帮助您在欢度佳节的同时保持健康。（完美保健品提醒您：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。）
