原标题：1000大卡零食长什么样，终究需求运动多久才干耗费它？
1000大卡的零食究竟长什么样？
吃零食的时分，估量没有多少人会看零食的营养成分表，尽管都知道零食的热量高，详细高到什么程度估量很多人心里都是没数的。
接下来就带咱们看看这些常见零食的热量值。
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这个就是说100克牛肉干的热量是550大卡，而每1000大卡热量则等于182克的牛肉干。
冷冰冰的数字好像仍是看不出究竟有多少，那 咱们就看看详细的份量是多少。
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感觉仍是有些懵？给咱们举些比如：
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这样一看，是不是感觉有点少？少就对了，要不然怎样会叫它高热量零食呢，
不过假如看了健康的低卡食物的重量之后，你就会觉得，没有比照就没有损伤。
看过高热量零食，带咱们看看之前笔者一向引荐的健康零食：
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1000大卡你能够吃到这些健康零食：
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这么一比照，是不是有些惨烈啊！
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还想来个最终一击！
1000大卡你能够吃到哪些一般膳食食物呢？
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注：以上食物皆依照可食部分的热量核算。
1000大卡一般膳食食物与1000大卡零食比照：
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就1000大卡这些食材，能够说，满足一个人一顿饭吃到撑了！而关于瘦身的妹纸们来说，这能够是她两顿的口粮！
1000大卡的零食吃进去是很简单的，但是要把它耗费掉可不是件简单的工作，接下来狗狗就带咱们看看耗费这1000大卡需求多少的运动！！
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怕有些童鞋看到这么数字就头晕，给咱们解释一下：
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来历：人卫健康
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